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营养的菠菜瘦肉煮粉条
营养的菠菜瘦肉煮粉条

营养的菠菜瘦肉煮粉条

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 06:08

菠菜瘦肉煮粉条是一道很营养的菜品。菠菜瘦肉煮粉条也是一道很美味的菜品。该菜品材料很丰富,油有菠菜,瘦肉,粉条,该菜品主要粉条一般都是搭配肥肉吃起来香一些。但是加入瘦肉颜色好看,搭配好看,吃起来也有嚼劲。菠菜吃起来滑滑的,口感也好,富含丰富维生素。

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主料

辅料

  • 葱 :2根
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解二
    第二步
    2.食材准备
  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入适量水,再把葱头先放进去烧开
  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解四
    第四步
    4.倒入瘦肉。放进少许油,瘦肉先不要动,让它自然煮开。这样的肉更嫩滑
  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解五
    第五步
    5.瘦肉煮开后,放入菠菜
  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解六
    第六步
    6.再倒入粉条,大火烧开后,所有食材也就熟。放入少许盐调味即可出锅
  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解七
    第七步
    7.很嫩滑的瘦肉是因为刚才自然煮开的原因
  • 营养的菠菜瘦肉煮粉条的做法图解八
    第八步
    8.很清爽的一碗粉条,汤最好喝了。清甜得很

烹饪技巧

  • 有结石的朋友不适合吃菠菜哦

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