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好吃的培根西蓝花炒饭
好吃的培根西蓝花炒饭

好吃的培根西蓝花炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 12:47

好吃的培根西蓝花炒饭是用米饭、鸡蛋和培根以及西兰花等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,米饭的加入不仅能够增加适量的香味还有顶饱的作用,西兰花中含有丰富的营养成分维生素和微量元素,培根的加入荤素搭配合理,营养健康。

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主料

辅料

  • 西蓝花 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解二
    第二步
    2.取两片培根用模具压个花
  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋均匀的打散
  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解四
    第四步
    4.西蓝花切成小块
  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解五
    第五步
    5.锅里加入适量的油先加入鸡蛋炒熟
  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解六
    第六步
    6.在放入西蓝花培根翻炒
  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解七
    第七步
    7.加入米饭翻炒
  • 好吃的培根西蓝花炒饭的做法图解八
    第八步
    8.最后加入少许的生抽,鸡精调味即可

烹饪技巧

  • 炒饭一般我不加盐,加点生抽足够有味了

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