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美味的胡萝卜烧冬瓜
美味的胡萝卜烧冬瓜

美味的胡萝卜烧冬瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 08:10

这两天天气炎热,总想吃点清淡的,想起营养老师经常说的,胡萝卜的维生素非常高,很多营养成分也是很好的,关键我觉得味道很清淡,很好吃,于是今天想动手弄一个胡萝卜烧冬瓜,味道都是甜的,胡萝卜放多了,胡萝卜味道比较浓,颜色蛮鲜艳,红红火火,哈哈,冬瓜很去暑噢。

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主料

辅料

  • 蒜苗半根
  • 大蒜2瓣
  • 蠔油 :适量
  • 盐 :适量
  • 小块

具体步骤

  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.冬瓜洗净去皮去瓤,切略厚片,胡萝卜切同样大小厚薄片
  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解二
    第二步
    2.彩椒去籽切片,蒜苗切节,蒜拍破切粒;姜洗净切片,
  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热放油,放入姜山煸香(凉拌藕片剩下的两个藕结也切块放锅里了),
  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.放入胡萝卜片翻炒二十秒
  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.放入冬瓜片翻炒一分钟至出水
  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.放一点水,半勺盐,蠔油,加盖小火焖八分钟,中间翻动避免胡锅
  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解七
    第七步
    7.水焖干,冬瓜熟透后放入彩椒,翻炒片刻
  • 美味的胡萝卜烧冬瓜的做法图解八
    第八步
    8.撒入蒜苗,翻炒均匀出锅。

烹饪技巧

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醉心厨鲂

醉心厨鲂

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胡萝卜烧冬瓜 胡萝卜烧冬瓜
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