山药枸杞豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.09.23 06:09

• 2889人看过
• 794
• 收藏

主料

• 燕麦 ：10
• 黄豆 ：60
• 山药 ：50
• 枸杞 ：10

辅料

• 水 ：1000ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄豆提前一晚洗净泡发
• 
  第二步
  2.第二天，山药去皮，洗净，切小块
• 
  第三步
  3.将泡发的黄豆，切块的山药，洗净的枸杞，燕麦，水，全部放入豆浆机中
• 
  第四步
  4.选择五谷豆浆键
• 
  第五步
  5.半小时后完成，滤渣后即可饮用

烹饪技巧

• 黄豆提前洗净泡发，夏天最好在6小时内，其他季节8小时左右

794

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

味穿墙

共有464个成果

TA的其他成果

查看全部

山药枸杞豆浆

14

已被2269人参考

山药含有多种营养素，有强健机体、益志安神、延年益寿的功效。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦p葡聚糖等，具有延缓肌肤衰老、美白保湿等功效。枸杞子有延衰抗老的功效，它的维生……

包含食材

• 枸杞
• 山药
• 黄豆

相关做法

枸杞 山药 黄豆

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  美味的羊肉汤
  642人点赞
• 
  #爱美食#羊肉汤
  1477人点赞

• 
  家常菜清炒山药
  829人点赞
• 
  家常菜清炒山药
  1189人点赞
• 
  家常菜清炒山药
  932人点赞

• 
  减肥餐凉拌黄豆
  15人点赞
• 
  下酒菜卤黄豆
  535人点赞
• 
  口感丰富的凉拌黄豆
  290人点赞

全部其他的“山药枸杞豆浆”做法

• 
  农家记忆

山药枸杞豆浆评论

发表评论需要登录

评论

• 
  松糕

  松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……

• 
  高压锅炖鸡

  高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……

• 
  黄芪瘦肉汤

  在当今社会，人们越来越注意对身体的保养了。尤其近年用中药来进……

• 
  羊肉汤

  羊肉汤，闻起来味道飘香四溢香醇美好，吃起来羊肉的肉质非常的有……