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爱吃鱿鱼,也爱吃蔬菜?那这道西芹木耳炒鲜鱿鱼你一定不能错过!首先,西芹富有蛋白质和多种矿物质,而木耳富含铁,能够减少血液凝块。二者再搭配上鱿鱼和香脆的腰果,又有谁能够抵挡的了这道美食的诱惑?让我们一起来跟着步骤学做这道菜吧。
1、鱿鱼用鱼露腌制一会,有提鲜作用。
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西芹木耳炒鲜鱿,黑木耳西芹比较的普通,它在我们现在生活中经常食用,黑木耳的口感不错,它能够抵抗一些外来的病毒,它适合大多数人食用,它还还有补血的作用,西芹也比较……
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