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排骨烩油面筋
排骨烩油面筋

排骨烩油面筋

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:22

排骨烩油面筋这道菜可以说有个很好的特点,就是好吃,排骨有很丰富的营养价值,含有大量的蛋白质和胆固醇,能够很好的补充人体机能,油面筋表面光滑,含有很高的维生素和蛋白质,排骨和油面筋烩在一起,香味四溢,用砂锅先熬排骨,在将油面筋放入锅中,和排骨一起熬,排骨熬出的汤汁都被,油面筋所吸收,好吃可口。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 生粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 排骨适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 排骨烩油面筋的做法图解一
    第一步
    1.食材:无锡清水油面筋。
  • 排骨烩油面筋的做法图解二
    第二步
    2.将油面筋放入温水中。
  • 排骨烩油面筋的做法图解三
    第三步
    3.泡软,同时也起到去油汁的作用。
  • 排骨烩油面筋的做法图解四
    第四步
    4.将适量的蚝油、生粉、鸡粉和盐放入碗中。
  • 排骨烩油面筋的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的清水,拌匀成芡汁。
  • 排骨烩油面筋的做法图解六
    第六步
    6.热锅,倒入适量的粟米油。
  • 排骨烩油面筋的做法图解七
    第七步
    7.放入蒜头爆香。
  • 排骨烩油面筋的做法图解八
    第八步
    8.放入排骨。
  • 排骨烩油面筋的做法图解九
    第九步
    9.倒入适量的水。
  • 排骨烩油面筋的做法图解十
    第十步
    10.大火焖煮5分钟。
  • 排骨烩油面筋的做法图解十一
    第十一步
    11.揭盖,放入油面筋。
  • 排骨烩油面筋的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入芡汁。
  • 排骨烩油面筋的做法图解十三
    第十三步
    13.盖锅盖,文火焖煮15分钟左右。
  • 排骨烩油面筋的做法图解十四
    第十四步
    14.将收汁,即可关火。
  • 排骨烩油面筋的做法图解十五
    第十五步
    15.盛入盘子里,上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

烹饪技巧

  • 一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

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