香甜的花生芝麻米糊非常适合养生的朋友打来喝，花生种含有大量的锌，它能有效的缓解人们的衰老，同时也含有非常丰富的钙元素。芝麻具有滋补的作用，可以防止皮肤的干燥，使皮肤红润有光泽，将花生、芝麻加之大米一起打成糊饮用非常的有营养。
花生提前一晚泡发会比较好打
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