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蓝莓菠萝汁
蓝莓菠萝汁

蓝莓菠萝汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.06 08:23

蓝莓蓝莓果味鲜美,营养丰富,它富含丰富的花青素,有效抵抗衰老,是美容养颜的佳品。蓝莓与菠萝搭配,味道更加丰满,富有层次感,菠萝的香味,搭配蓝莓的酸甜,闻起来沁人心脾,香飘万里,喝一口,酸酸甜甜,爽滑清口,味甜如蜜,这是难得的营养饮品。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 菠萝适量

具体步骤

  • 蓝莓菠萝汁的做法图解一
    第一步
    1.冷冻蓝莓自然解冻
  • 蓝莓菠萝汁的做法图解二
    第二步
    2.菠萝切成小块
  • 蓝莓菠萝汁的做法图解三
    第三步
    3.把上面两种食材放入料理机中
  • 蓝莓菠萝汁的做法图解四
    第四步
    4.加入适量清水,启动蔬果键
  • 蓝莓菠萝汁的做法图解五
    第五步
    5.搅拌完成
  • 蓝莓菠萝汁的做法图解六
    第六步
    6.倒入杯子里
  • 蓝莓菠萝汁的做法图解七
    第七步
    7.搭配其他主食做为早餐

烹饪技巧

  • 每天一杯鲜榨水果汁,营养又健康,推荐给大家,希望能喜欢

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