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鸡蛋炒红菜苔
鸡蛋炒红菜苔

鸡蛋炒红菜苔

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.06 08:24

鸡蛋炒红菜苔颜色非常漂亮,味道清新可口。鸡蛋中有着丰富的营养元素和蛋白质,可以很好的补充人体所需,红菜苔也富含多种维生素和粗纤维,可以促进肠胃吸收和消化。是道清新味美的健康菜品。此菜品适合大多数人群食用。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡蛋20g

具体步骤

  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解一
    第一步
    1.准备好菜薹。
  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解二
    第二步
    2.把锅洗干净。
  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解三
    第三步
    3.加入油。
  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解四
    第四步
    4.加入菜薹。
  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解五
    第五步
    5.炒一下。
  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解六
    第六步
    6.加入调料。
  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解七
    第七步
    7.加入鸡蛋。
  • 鸡蛋炒红菜苔的做法图解八
    第八步
    8.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

  • 喜欢辣的可以加辣椒。

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