好喝的荸荠银耳百合红枣糖水

准备时间:30分钟

烹饪时间:50分钟

发布时间:2017.06.06 03:51

荸荠我们那里也叫慈姑，慈姑是一种很好吃的水果，这种水果可以有助于人的消化，所以消化不太好的人吃慈姑可以帮助消化哦，如果家里有老人或者小孩有需要的话可以用慈姑煮糖水给他们喝，会有一定的疗效；今天就和大家分享一个好喝的荸荠银耳百合红枣糖水；

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主料

• 荸荠 ：6个
• 大红枣 ：5颗
• 鲜百合 ：1个

辅料

• 冰糖 ：适量
• 银耳 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所需食材。
• 
  第二步
  2.将银耳提前泡发，洗净，撕成小朵；荸荠洗净，削皮，切成小块；百合剥开洗净；红枣洗净，去核，切成小块。
• 
  第三步
  3.锅中倒入水，放荸荠、银耳、红枣一起煮沸。
• 
  第四步
  4.煮沸后，改小火煮1个小时。
• 
  第五步
  5.关火前，放入冰糖搅拌至融化。放入鲜百合即可。
• 
  第六步
  6.滋润清甜的糖水就做好了。亲们快来喝一杯吧！

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