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蔬菜土司
蔬菜土司

蔬菜土司

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.06 08:24

蔬菜土司,让你可以任性的吃,时尚的爱,健康的减。松软有嚼劲的土司,配以质感绿色、富含维生素的蔬菜,清脆蔬香与无糖无油的面包为一体,面包本身健康的同时又不失口感,可以让你一饱口福,蔬菜土司又因其食后饱腹感强而又成为减肥达人们的不二之选。

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主料

辅料

具体步骤

  • 蔬菜土司的做法图解一
    第一步
    1.准备所需食材
  • 蔬菜土司的做法图解二
    第二步
    2.将鸡蛋放入面包桶
  • 蔬菜土司的做法图解三
    第三步
    3.放入白砂糖
  • 蔬菜土司的做法图解四
    第四步
    4.放入牛奶
  • 蔬菜土司的做法图解五
    第五步
    5.加入精盐
  • 蔬菜土司的做法图解六
    第六步
    6.放入吉士粉
  • 蔬菜土司的做法图解七
    第七步
    7.将筛过的面粉放入
  • 蔬菜土司的做法图解八
    第八步
    8.加酵母粉
  • 蔬菜土司的做法图解九
    第九步
    9.启动搅拌程序
  • 蔬菜土司的做法图解十
    第十步
    10.和好的面团取出排气
  • 蔬菜土司的做法图解十一
    第十一步
    11.准备适量的烘干胡萝卜碎和海苔碎
  • 蔬菜土司的做法图解十二
    第十二步
    12.将面团擀成片,把胡萝卜碎和海苔碎撒在上面
  • 蔬菜土司的做法图解十三
    第十三步
    13.再次揉均匀
  • 蔬菜土司的做法图解十四
    第十四步
    14.将面团分成三个等份
  • 蔬菜土司的做法图解十五
    第十五步
    15.取一份面团擀成长条状
  • 蔬菜土司的做法图解十六
    第十六步
    16.卷起,成橄榄型
  • 蔬菜土司的做法图解十七
    第十七步
    17.依次卷好后,放入土司模具中排好
  • 蔬菜土司的做法图解十八
    第十八步
    18.入烤箱,开启发酵模式,1小时30分钟
  • 蔬菜土司的做法图解十九
    第十九步
    19.开启烤箱,预热180°,放入发酵好的面团,下层烘烤20分钟
  • 蔬菜土司的做法图解二十
    第二十步
    20.烤好后,完美脱模,看看多齐整的边角
  • 蔬菜土司的做法图解二十一
    第二十一步
    21.再来近距离欣赏一下成色
  • 蔬菜土司的做法图解二十二
    第二十二步
    22.及其柔软的蔬菜土司,早餐、午后食用都是不错的选择哦

烹饪技巧

  • 1、此款模具无需抹油,轻松完美脱模,如果非不沾模就抹一点油2、里面搭配的蔬菜粒可以更换为自己喜欢的其他口味3、如果喜欢浓郁的奶味,可以把配方里的牛奶换成奶粉8g、水70g

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