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烹饪是一门特别的学问,讲究色香味和营养搭配,日常生活中有很多常见的菜品,只要稍稍一炒,就会是一道营养丰富的美味佳肴,就如同这道银耳莴笋,银耳中含有丰富的维生素D,莴苣中也有丰富的维生素C,二者都是营养价值非常丰富的食物,因此值得尝试。
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