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好吃的虾米炒油菜
好吃的虾米炒油菜

好吃的虾米炒油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.29 10:18

虾米炒油菜是每家每户餐桌上的家常菜,不必大费篇章,简简单单的准备好油菜、虾米与调料。蔬菜的清香在油的翻炒下逐渐散发出来,与虾米咸鲜的味道完美融合。同时,虾米炒油菜起到了排毒补钙的作用,让我们在享受美味的同时,获得了简单的健康。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解一
    第一步
    1.油菜洗干净切好,大蒜切片,虾米清洗干净备用
  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解二
    第二步
    2.锅里放入底油,放入大蒜煸香
  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解三
    第三步
    3.倒入油菜
  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解四
    第四步
    4.快速翻炒
  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解五
    第五步
    5.炒至油菜变软,放入虾米
  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解六
    第六步
    6.快速翻炒均匀
  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解七
    第七步
    7.炒至油菜熟透,调味
  • 好吃的虾米炒油菜的做法图解八
    第八步
    8.装盘

烹饪技巧

  • 注意油菜适合火大些,这样炒出来好吃。而且非常翠绿。注意虾米本身是咸的,所以盐不要放得太多。

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