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健康无糖酸奶
健康无糖酸奶

健康无糖酸奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.14 12:19

无糖酸奶适合不能吃糖的人进行食用的呢,酸奶本身的酸酸甜甜的口感使得无糖酸奶也是十分好喝的呢,而且酸奶中含有丰富的益生菌,具有开胃促进消化的作用,还在等什么呢,这样的美味佳肴适合全家人进行食用的呢,很美味的小饮品呢!

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主料

  • 纯牛奶 :500ml

辅料

  • 原味酸奶 :2大勺

具体步骤

  • 健康无糖酸奶的做法图解一
    第一步
    1.准备工作:牛奶500ml和2大勺原味酸奶,酸奶机内桶、盖子、勺子清洗干净
  • 健康无糖酸奶的做法图解二
    第二步
    2.将酸奶机内桶、盖子、和取酸奶的勺子再用热水清洗一遍,烫好消毒干净
  • 健康无糖酸奶的做法图解三
    第三步
    3.酸奶桶内倒入纯牛奶
  • 健康无糖酸奶的做法图解四
    第四步
    4.再倒入两大勺原味酸奶
  • 健康无糖酸奶的做法图解五
    第五步
    5.搅拌均匀
  • 健康无糖酸奶的做法图解六
    第六步
    6.盖好盖子
  • 健康无糖酸奶的做法图解七
    第七步
    7.酸奶机内稍加些热水
  • 健康无糖酸奶的做法图解八
    第八步
    8.将酸奶桶置入酸奶机,盖好外盖,酸奶机工作6-8小时,酸奶就做好了。
  • 健康无糖酸奶的做法图解九
    第九步
    9.经过7小时,酸奶完成!
  • 健康无糖酸奶的做法图解十
    第十步
    10.成品图1
  • 健康无糖酸奶的做法图解十一
    第十一步
    11.成品图2

烹饪技巧

  • 1、制作酸奶的原料牛奶,最好不要选用低脂牛奶,可能会不成功;2、制作酸奶的容器一定要消毒干净;3、制作出来的酸奶可当做一次引子,用于下次制作酸奶的使用,之后的就不能用了,家庭环境菌会变质。

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