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银杏炖肉
银杏炖肉

银杏炖肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.06 08:25

银杏炖肉是一道美味的食品,银杏中的营养价值极高,蛋白质和维生素都比其他蔬菜要强很多,再挑选鲜肉的时候要注意了,不要去选不新鲜的不然做出来的银杏炖肉一点都不美味。而且银杏味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 大料 :适量
  • 油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 银杏炖肉的做法图解一
    第一步
    1.银杏用刀背轻轻的拍一下开裂
  • 银杏炖肉的做法图解二
    第二步
    2.剥出来的银杏带有薄皮 ,用开水烫下就除去了
  • 银杏炖肉的做法图解三
    第三步
    3.五花肉切成大小一致的块
  • 银杏炖肉的做法图解四
    第四步
    4.热油用葱花爆锅、放五花肉翻炒、加入生抽、糖、料、大料、翻炒到五花肉变色
  • 银杏炖肉的做法图解五
    第五步
    5.然后加适量的清水 、小火炖40分钟左右
  • 银杏炖肉的做法图解六
    第六步
    6.肉软烂时放银杏
  • 银杏炖肉的做法图解七
    第七步
    7.汤汁收的差不多加盐、翻炒出锅

烹饪技巧

  • 银杏用开水烫下剥皮更快些。肉熟了在放银杏,这样更清香

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银杏炖肉 银杏炖肉
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银杏炖肉,我非常喜欢吃猪肉,因为猪肉既便宜又有营养!今天所说的是用银杏,然后配合着猪肉荤素搭配,是营养更加均衡,而且可以降低猪肉的腥味,增加整个汤的一种,鲜美感……

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