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美味的鸡柳烧茄子饭
美味的鸡柳烧茄子饭

美味的鸡柳烧茄子饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.30 09:25

有时候在家中会睡大觉,睡醒了之后便是饿的感觉。在这时想吃东西,外边的不卫生,就自己做着吃吧。又不想做太麻烦的饭,那就做一道简单的鸡柳烧茄子饭吧。这道鸡柳烧茄子饭制作起来方便营养也是十分的丰富味道更是可口,真是不二的选择。

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主料

  • 米饭二两 :适量

辅料

  • 鸡胸肉1个、茄子1个,苹果1个圣女果1个、青红椒少许、盐、酱油、醋、沙拉酱淀粉少许,鸡蛋1个 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡胸肉切条放盐花椒面味上备用、鸡蛋加面粉加水调成糊状、把味好的鸡肉沾上面糊、在滚上面包糠、下油锅炸成金黄色备用
  • 第二步
    2.茄子切滚刀块、沾上面粉、下锅炸熟、只起锅放酱油,盐,醋,青红椒、放入炸好的茄子,翻炒淋油出锅备用
  • 第三步
    3.苹果切块、圣女果切开、倒入沙拉酱拌匀备用
  • 第四步
    4.米饭装盘,摆上炸好的鸡柳、茄子摆盘中,水果沙拉摆盘中

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美美的小桌

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鸡柳烧茄子饭 鸡柳烧茄子饭
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鸡柳烧茄子饭其实大家在做的时候还是非常简单的我们只需要记住把鸡柳用油炸的稍微的脆一点,最后放在里面吃,那样就特别的好吃了,如果你在做的时候也可以把茄子多放在水里……

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