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营养的香菇煮豆腐
营养的香菇煮豆腐

营养的香菇煮豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.31 11:26

香菇煮豆腐,豆腐和香菇都是营养价值很丰富的食物,豆腐在中国历史悠久,从很早以前就有豆腐了,多吃豆腐对身体好,豆腐中含有的营养元素很多,豆腐是由黄豆制作而成,含有一股很清香的豆香味,吃起来不会很油腻,香菇也是营养价值很高的一种,香菇口感顺滑。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 豆腐3块
  • 味精 :适量
  • 葱 :2根
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 蒜 :2粒
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    1.先把豆腐洗好切一块块,锅里放油七成开,放豆腐煎,煎至微黄
  • 第二步
    2.放蒜放油,倒香菇下去炒,炒五成熟,加入少许水,倒上豆腐,加入酱料那些,焖上两分钟
  • 第三步
    3.最后加葱,关火

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钱大米

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