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家常大白菜炖鲜贝
家常大白菜炖鲜贝

家常大白菜炖鲜贝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.01 10:48

家常大白菜炖鲜贝,绝对是一道犒劳自己辛苦工作一天的一道大菜,又营养又美味,鲜贝的鲜美融入到汤水里,和大白菜一起巧妙的融为一体,喜欢吃大白菜的朋友们可以试着在大白菜里加鲜贝,喜欢吃鲜贝的朋友也要多吃点蔬菜,大家可以试试两者的巧妙融合。

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主料

  • 白菜叶 :500
  • 虾夷贝 :500

辅料

具体步骤

  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解一
    第一步
    1.将鲜活的虾夷贝洗净。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解二
    第二步
    2.将虾夷贝的肉用小刀取出。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解三
    第三步
    3.去除黑色的内脏和沙线。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解四
    第四步
    4.白菜洗净取叶子,手撕成大片。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解五
    第五步
    5.将各种配料准备好。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解六
    第六步
    6.五花肉切片备用。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解七
    第七步
    7.锅中油烧至三四成热,用葱花、姜片和八角炝锅。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解八
    第八步
    8.将五花肉下锅炒香。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解九
    第九步
    9.加入少许的一品鲜和料炒匀。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解十
    第十步
    10.下入胡萝卜和白菜叶。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀后,加入少许的水炖3—5分钟。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解十二
    第十二步
    12.放入虾夷贝肉。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解十三
    第十三步
    13.加入少许的盐、胡椒粉和鸡汁调味。
  • 家常大白菜炖鲜贝的做法图解十四
    第十四步
    14.出锅撒少许香菜即可。

烹饪技巧

  • 1、白菜叶子要手撕。2、取虾夷贝肉的时候,小心不要被夹到手。3、去除虾夷贝的内脏是避免菜品牙碜。4、炖白菜时水只需加一点点,因为白菜叶也会下少许的水。

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