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虾仁爆鳝拌面
虾仁爆鳝拌面

虾仁爆鳝拌面

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.05 08:26

虾仁爆鳝拌面营养丰富,含有丰富的蛋白质,还有碘和磷等矿物质以及维生素氨茶,并且肉质松软,容易消化, 而且它还含有丰富的钙,可以强身健骨。

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主料

  • 黄鳝丝250g
  • 干面条 :150g
  • 清虾大虾仁 :6个

辅料

  • 料酒 :2勺
  • 香油 :1小勺
  • 姜片 :3片
  • 葱 :2棵
  • 生抽 :2勺
  • 盐 :少许
  • 色拉油适量
  • 胡椒粉少许
  • 淀粉少许
  • 老抽 :1勺
  • 砂糖 :2小勺
  • 独头蒜 :2个
  • 高汤 :适量

具体步骤

  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解一
    第一步
    1.大虾仁开背去泥肠洗净,加点料、胡椒粉、淀粉腌制片刻
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解二
    第二步
    2.入油锅炸至变色捞出备用
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解三
    第三步
    3.黄鳝丝处理干净沥干水分,切成7-8CM的长条,我就是把它一切为二,也有不切直接整条油炸的
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解四
    第四步
    4.把黄鳝丝放入热油锅里油炸
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解五
    第五步
    5.炸至表皮发皱起泡捞出,我的炸得比较嫩
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解六
    第六步
    6.葱姜蒜切丝切片备用
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解七
    第七步
    7.另起油锅,爆香葱姜蒜,这个油只要少许
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解八
    第八步
    8.放入炸过的黄鳝丝翻炒
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解九
    第九步
    9.加入料
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十
    第十步
    10.加生抽、老抽
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十一
    第十一步
    11.加点砂糖炒匀
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量高汤煮开,没有高汤就加清水和鸡粉或者用浓汤宝
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十三
    第十三步
    13.转小火煮10分钟淋上香油关火,尝一下味道决定是否需要加盐
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十四
    第十四步
    14.把黄鳝丝捞出,把锅里的汁水里的葱姜蒜挑出,汁水留着拌面
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十五
    第十五步
    15.加入虾仁撒上葱花,这个就是面浇头
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十六
    第十六步
    16.干面条放入煮沸的水里,煮开加冷水煮到面条熟
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十七
    第十七步
    17.我偷懒把煮熟的面条捞出全部放入煮黄鳝丝的汁水里,搅拌均匀,你也可以一碗一碗单独拌
  • 虾仁爆鳝拌面的做法图解十八
    第十八步
    18.改良版爆鳝虾仁拌面完成

烹饪技巧

  • 爆鳝虾仁面的虾仁一般用的河虾仁,而且一般都是红汤面!鳝丝会爆得很透就是硬硬的那种,我是根据自己的喜好做了改良哦!盐的添加与否,关键看高汤的味道,自己掌握!

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