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白菜爆炒羊心
白菜爆炒羊心

白菜爆炒羊心

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.05 08:26

白菜爆炒羊心这道菜的营养价值特别高,辣辣的辣椒配上白菜和羊心,味道绝对是不一般的。羊心是属于大补,你生病之后吃羊心接着痊愈的很快,而且有白菜也不会觉得很腻。这道菜是属于荤和素的搭配,可以说是浑然天成,吃完也不会发胖,女孩们也可以吃了。

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主料

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 老抽 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白菜帮 :适量
  • 蒜 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 白菜爆炒羊心的做法图解一
    第一步
    1.先准备好所有食材,姜切丝蒜切片备用
  • 白菜爆炒羊心的做法图解二
    第二步
    2.羊心切片
  • 白菜爆炒羊心的做法图解三
    第三步
    3.用热水走一遍捞出
  • 白菜爆炒羊心的做法图解四
    第四步
    4.白菜一劈两半只留白菜邦
  • 白菜爆炒羊心的做法图解五
    第五步
    5.白菜邦切成长条让后在切成小块
  • 白菜爆炒羊心的做法图解六
    第六步
    6.也用热水走一遍留着备用
  • 白菜爆炒羊心的做法图解七
    第七步
    7.然后烧干锅开始热油,等油热了放入干辣椒,接着羊心开始爆炒,等羊心自身水分没有了,加入料,姜,醋老抽,生抽,盐,然后再放入切好的白菜邦,等白菜邦入味以后,加入蒜然后装盘就哦了。

烹饪技巧

  • 羊心一定要用开水先烫一遍,

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