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美味的瓜果五彩粥
美味的瓜果五彩粥

美味的瓜果五彩粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.01 09:12

瓜果五彩粥口味清香,色彩鲜艳。到了天气炎热的时候,食欲远没有凉爽的季节时有食欲,这时候做一碗瓜果五彩粥,闻着空气里的淡淡的果香,沁人心脾。大红枣是补血养气的佳品,水果是减肥瘦身的好食材,都深受男女老少的喜爱。粥放凉了再吃更加清新爽口,消暑解热。

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主料

  • 糯米300
  • 苹果切丁 :1块
  • 红枣10—16
  • 佛手瓜半个切丁 :

辅料

具体步骤

  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解一
    第一步
    1.糯米于前一夜泡好备用。
  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解二
    第二步
    2.佛手瓜红薯苹果红枣去皮洗净备用。
  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解三
    第三步
    3.佛手瓜苹果切丁备用
  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解四
    第四步
    4.红薯切丁备用。
  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解五
    第五步
    5.两块冰糖备好。
  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解六
    第六步
    6.糯米红枣红薯一起先下锅滚1个小时左右后熬出浓浓的枣香味儿。
  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解七
    第七步
    7.倒入佛手瓜丁和苹果丁以及冰糖再熬十分钟即可。
  • 美味的瓜果五彩粥的做法图解八
    第八步
    8.再放入一个咸蛋营养丰富又全面哦!

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