木瓜含有蛋白分解酵素和胡萝卜素以及维生素C,有助于肠道分解蛋白质及淀粉，同时可以提高抗氧化能力，增强免疫力。薏米有生命健康之禾之称。它可以清热、利湿、健脾、利尿等作用。木瓜薏米瘦肉汤有美容护肤减肥的功效，快来学习一下如何制作吧。
1、薏米先用温水泡30分钟-1小时。这样比较容易煮烂。
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