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好吃的三文鱼丸
好吃的三文鱼丸

好吃的三文鱼丸

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.02 11:18

鱼类是人体内蛋白质,维生素等多种营养物质的良好来源,这类食材一年四季都可以买到,来源丰富方便。鱼丸方便食用,简单易做,是家庭常备的一道美食。今天要介绍给大家的就是以三文鱼为原料制作而成的三文鱼丸,营养美味,简单方便易操作。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的三文鱼丸的做法图解一
    第一步
    1.准备好三文鱼、胡萝卜、洋葱
  • 好吃的三文鱼丸的做法图解二
    第二步
    2.我买的中间的一块鱼!没有刺,但是,妈妈们还是要小心用手摸摸有木有鱼刺!鱼肉洗好,切片用刀背碾碎,洋葱切成丁,碾碎 胡萝卜切成丁,鸡蛋一枚
  • 好吃的三文鱼丸的做法图解三
    第三步
    3.把所有切好的食材放一起,加入适量的淀粉拌均匀
  • 好吃的三文鱼丸的做法图解四
    第四步
    4.搅拌好的鱼泥,准备烧水
  • 好吃的三文鱼丸的做法图解五
    第五步
    5.水烧开以后,用勺子舀成圆状
  • 好吃的三文鱼丸的做法图解六
    第六步
    6.煮好后捞在盆里用冷水冷却,装入盒子里,放入冰箱冷冻起来就好了,要吃的时候拿出来煮好就可以吃了,面条、粥里添加都可以!
  • 好吃的三文鱼丸的做法图解七
    第七步
    7.完成了,很简单的,看朋友做给宝宝吃感觉还不错

烹饪技巧

  • 1、宝宝多吃鱼,有助于大脑的发育,喜欢吃鱼,刺多怕宝宝卡住可以选择刺少的三文鱼,银鳕鱼、鲈鱼。

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老方小鱼

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