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雪菜毛豆焖排骨
雪菜毛豆焖排骨

雪菜毛豆焖排骨

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.05 08:27

毛豆还有丰富的蛋白质和氨基酸,排骨还有丰富的钙质,雪菜经过长时间的腌制,咸香可口,这道雪菜毛豆炖排骨,口感丰富,排骨经过长时间的炖制,已经变的软烂,毛豆口感软糯,因为吸收了肉的味道,变的肉香四溢,雪菜的酸味正好中和了排骨的油腻,风味独特。

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主料

辅料

具体步骤

  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解一
    第一步
    1.毛豆剥外壳后洗干净沥干水份
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解二
    第二步
    2.猪肋排骨,斩成3厘米长段
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解三
    第三步
    3.画龙点睛之原料雪菜
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解四
    第四步
    4.红辣椒切丁,姜切片
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解五
    第五步
    5.排骨加生抽
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解六
    第六步
    6.再加黄,拌匀后腌制30分钟
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解七
    第七步
    7.锅内放油,加入白糖,小火翻炒至糖变成淡咖啡色
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解八
    第八步
    8.倒入排骨不停翻炒,令排骨表面呈金黄色
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解九
    第九步
    9.锅内加入清水,加姜片和辣椒,关盖大火煮沸后,小火焖煮25分钟
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解十
    第十步
    10.20分钟后,将毛豆和盐倒入锅中,继续小火焖煮至待汤汁基本收干,盛
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解十一
    第十一步
    11.加少许油,倒入雪菜炒香
  • 雪菜毛豆焖排骨的做法图解十二
    第十二步
    12.将毛豆排骨再倒进有雪菜的锅内,翻炒均匀,淋少许生抽即可

烹饪技巧

  • 小叮咛:1,雪菜、生抽里均含有较多盐,只需要煮毛豆时加适量盐使其入味即可;2,爱吃辣可用小朝天椒,不吃辣可以不放辣椒或放红彩椒;3,雪菜是腌制后的雪里蕻,好的雪菜有较香的味道,色泽呈褐色,请不要选购色泽太黄的以防添加色素。

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