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美味的地耳烩山药
美味的地耳烩山药

美味的地耳烩山药

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.16 05:10

地耳炒肉我还是经常吃的但是地耳烩山药却只是吃过一次,这道菜画风比较清新,而且这道菜是一道养生类的菜,地耳是补血佳品,而山药也是一种药食两用的佳品,一黑一白的完美融合便制成了这道清爽可人的上等滋补佳品,虽然食材不值一提但是味道确是极好的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的地耳烩山药的做法图解一
    第一步
    1.准备山药。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解二
    第二步
    2.地耳,洗净。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解三
    第三步
    3.准备洋葱和姜。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解四
    第四步
    4.山药去皮,切片。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解五
    第五步
    5.小碗里放少许淀粉。加入蒜末。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解六
    第六步
    6.加入醋。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解七
    第七步
    7.加入酱油。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解八
    第八步
    8.加入盐。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解九
    第九步
    9.加入鸡精。搅拌均匀。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解十
    第十步
    10.热油锅,放入洋葱和姜。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解十一
    第十一步
    11.随后放入山药。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解十二
    第十二步
    12.再放入木耳。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解十三
    第十三步
    13.重复翻炒均匀。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解十四
    第十四步
    14.炒至8成熟,加入刚才调制好的淀粉汁。
  • 美味的地耳烩山药的做法图解十五
    第十五步
    15.快速翻炒均匀,即可。

烹饪技巧

  • 1、山药去皮的时候要带手套,否则蹭到皮肤上就觉得非常痒。

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