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美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤
美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤

美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 12:21

玉米是一种营养丰富又好吃的蔬菜,香甜可口卖相诱人。苦瓜以其独特的滋味备受人们的喜爱,花蛤是味道极鲜的一种海鲜,它的美妙滋味只要尝过便久久无法忘怀。美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤在我家大多数人都爱吃这道菜,尤其是我家小孩老是缠着我给他做。

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主料

辅料

  • 葱 :几根
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解一
    第一步
    1.玉米切段
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解二
    第二步
    2.精瘦肉切小块,泡水,去血腥
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解三
    第三步
    3.花蛤泡水,吐沙
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解四
    第四步
    4.苦瓜切段,泡盐水,去苦
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解五
    第五步
    5.砂锅放入玉米,瘦肉,倒入水(想快点可以用开水,但凉水味道好)
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解六
    第六步
    6.此时,葱头切段,剩下葱花
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解七
    第七步
    7.锅里放葱花爆油香,放入花蛤
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解八
    第八步
    8.倒入煲了1小时左右的玉米瘦肉汤,煮开后放入苦瓜
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解九
    第九步
    9.煮熟后,放盐,葱花
  • 美味瘦肉玉米苦瓜花蛤汤的做法图解十
    第十步
    10.完成啦~

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爱笑厨娘

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瘦肉玉米苦瓜花蛤汤 瘦肉玉米苦瓜花蛤汤
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