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营养美味的红枣薏米桂圆粥
营养美味的红枣薏米桂圆粥

营养美味的红枣薏米桂圆粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.16 07:02

这道营养美味的红枣薏米桂圆粥也是一道养生粥了,它给人感觉上像八宝粥一样,不过不同的是它的构造没那么哦,而且营养也丝毫不减半分,就是纯粹的一碗好粥咯。并且也适合各种人群实用的(可能有糖尿病的人就少吃了)毕竟还是含糖量的,不过是肯定不会长胖的。

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主料

辅料

  • 赤小豆适量
  • 清水 :适量
  • 莲子适量
  • 红糖粉 :适量

具体步骤

  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解二
    第二步
    2.把所有材料泡洗干净,红枣去核
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解三
    第三步
    3.所有材料放入电饭煲内,加入适量的水
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解四
    第四步
    4.按烹饪
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解五
    第五步
    5.设置稀饭
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解六
    第六步
    6.再按预约,设定自己想要预约的时间,我设定了6小时,就是6个小时后粥就可以吃了
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解七
    第七步
    7.设置好后,按开始,进去预约程序,完成操作
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解八
    第八步
    8.第二天起来已经保温状态,已经保温54分钟了,保温时间可长达8小时
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解九
    第九步
    9.加入红糖粉搅拌均匀
  • 营养美味的红枣薏米桂圆粥的做法图解十
    第十步
    10.美味营养的粥可以吃了

烹饪技巧

  • 1、如果有红豆,就用红豆代替赤小豆更好吃。2、设置时间根据自己的情况而定。3、喜欢粥的稀稠程度要自己适当的增加或者减少水的分量。

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