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美味蕨菜牛肉团子
美味蕨菜牛肉团子

美味蕨菜牛肉团子

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.17 02:35

作为人体必需的六大营养素之一,维生素对人体的重要性也是不可忽视的哦。蕨菜富含大量的维生素和叶绿素,是营养物质的优良来源。牛肉团子口感嫩滑,QQ弹弹的,富有弹性。今天小编要给大家介绍的就是这道蕨菜牛肉团子。营养健康又美味,。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解一
    第一步
    1.玉米面,面粉黄豆面放入容器加上适量酵母拌匀
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解二
    第二步
    2.倒入适量温水揉成面团醒发一会。
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解三
    第三步
    3.牛肉剁成馅
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解四
    第四步
    4.蕨菜解冻剁碎
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解五
    第五步
    5.蕨菜剁碎放入容器,将胡萝卜葱花切碎放入其中
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解六
    第六步
    6.倒入牛肉馅,调适量盐,酱油拌匀
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解七
    第七步
    7.拌匀成馅备用
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解八
    第八步
    8.将面团搓成长条
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解九
    第九步
    9.揪成剂子
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解十
    第十步
    10.揉圆按扁擀成面皮
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解十一
    第十一步
    11.包入适量馅将边缘捏起来,封口朝下
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解十二
    第十二步
    12.像搓馒头一样,两手搓几下
  • 美味蕨菜牛肉团子的做法图解十三
    第十三步
    13.放入蒸锅里蒸15分钟即可。

烹饪技巧

  • 菜可根据喜好调换

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蕨菜牛肉团子 蕨菜牛肉团子
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