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美味的青红椒鱿鱼
美味的青红椒鱿鱼

美味的青红椒鱿鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.18 11:55

鱿鱼做为又营养又美味的食材,一直以来都深受人们的喜爱。从街边的火爆鱿鱼到餐桌上的一道道美味,都是不容错过的哦。今天小编要给大家推荐的就是这道美味的的青红椒鱿鱼。青红椒与鱿鱼的搭配,颜色鲜艳,带来视觉享受的同时,也带给你不一般的味觉体验。

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主料

  • 鱿鱼干 :6片
  • 瘦肉300

辅料

  • 青红椒 :各一个
  • 蒜头 :5颗
  • 油 :适量
  • 蒜苗3根
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼干泡发洗干净
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉洗净切丝用油和盐腌制15-20分钟
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.青红椒各一个
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.把鱿鱼切成条
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.青红椒切丝。
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.蒜头剁碎
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.蒜苗切长条再竖着从中间切成细条
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.炒锅倒入腌制好的瘦肉翻炒至变色加入蒜末爆出蒜香味
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.倒入鱿鱼丝翻炒3-5分钟
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.加入青红椒丝翻炒2分钟左右,不喜辣的话可以多炒一会儿,青红椒的辣味基本就没有了
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入蒜苗翻炒1分钟断生即可。
  • 美味的青红椒鱿鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.加入生抽翻炒下出锅喽

烹饪技巧

  • 1.瘦肉的腌制方法,有试过加生粉一起腌制的,老是会糊锅,后来弟弟说不要放生粉,只放盐和油腌制,果然不会糊锅了。而且口感很嫩,不老。2.蒜苗在倒入青红椒翻炒1分钟后倒入再翻炒一分钟左右更好,这样就不会炒太熟了,今天这个炒的有点久了。这个可以根据自己的喜好增减时间。

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