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香脆肉末炒空心菜梗
香脆肉末炒空心菜梗

香脆肉末炒空心菜梗

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.19 01:55

空心菜一直是人们吃火锅的首选,但是除此之外还有很多美味的做法,今天就给大家带来一道香脆肉末炒空心菜梗 经过爆香的辣椒和蒜末为脆嫩的空心菜梗带来一种浓郁的香味,再加上肉末的滑嫩口感,两者再搭配不过,整盘菜绿油油的,很是有机,荤素搭配,营养也是不在话下

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主料

  • 空心菜梗 :200
  • 肉末 :60

辅料

  • 盐巴 :1
  • 油 :适量
  • 蒜头 :2个
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :1

具体步骤

  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解一
    第一步
    1.准备瘦肉切末,空心菜梗
  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解二
    第二步
    2.空心菜梗切断
  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解三
    第三步
    3.辣椒蒜切末
  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解四
    第四步
    4.加盐巴揉搓,再洗净
  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解五
    第五步
    5.热油加蒜辣椒
  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解六
    第六步
    6.放入肉末炒熟
  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解七
    第七步
    7.加入酱油
  • 香脆肉末炒空心菜梗的做法图解八
    第八步
    8.加入空心菜梗加入料盐巴鸡精,炒入味

烹饪技巧

  • 肉要切成肉末,空心菜梗盐巴揉搓,炒时候容易入味

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