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#美味的朋友#豆奶燕麦
#美味的朋友#豆奶燕麦

#美味的朋友#豆奶燕麦

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.05 08:30

燕麦的营养丰富,含有大量粗纤维,尤其适合清洁肠道的垃圾,排毒养颜。这道豆奶燕麦,将燕麦的颗粒口感与豆奶的细腻滑爽相互融合,芳香四溢,闻起来如此诱人,让人陶醉其中。喝起来尝一尝,它的味道清爽,淡雅,爽滑中带有一丝丝甘甜。营养美味。

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主料

  • 核桃奶 :100ml
  • 燕麦粉 :50g
  • 豆浆粉20g

辅料

  • 纯净水 :适量

具体步骤

  • #美味的朋友#豆奶燕麦的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • #美味的朋友#豆奶燕麦的做法图解二
    第二步
    2.燕麦粉,豆浆粉倒入碗中。
  • #美味的朋友#豆奶燕麦的做法图解三
    第三步
    3.加入核桃奶混合。
  • #美味的朋友#豆奶燕麦的做法图解四
    第四步
    4.搅拌至无颗粒的米糊。
  • #美味的朋友#豆奶燕麦的做法图解五
    第五步
    5.锅中纯净水烧开,慢慢加入米糊。
  • #美味的朋友#豆奶燕麦的做法图解六
    第六步
    6.一边加入一边搅拌至细滑。
  • #美味的朋友#豆奶燕麦的做法图解七
    第七步
    7.煮上5分钟即可关火。

烹饪技巧

  • 用核桃奶本就带有甜味,所以不用加糖。米糊一定要搅拌至无颗粒状细滑,再慢慢加入沸水中,要慢慢加入,一边倒入一边用勺子搅拌,直到米糊细滑浓稠。

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