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美味的西兰花土豆鸡蛋饼
美味的西兰花土豆鸡蛋饼

美味的西兰花土豆鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.21 04:05

西兰花在蔬菜里面的平均含脂肪量是非常非常低的,需要减脂的女孩子对西兰花更是爱不释口,今天要给大家推荐的新菜品就是美味的西兰花土豆鸡蛋饼。鸡蛋饼大家都经常吃,但若果是配上西兰花和土豆呢?有事一番新的风味哟,所以大家快来跟着我做这道菜吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的西兰花土豆鸡蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.土豆洗好切小块
  • 美味的西兰花土豆鸡蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.西兰花洗好和土豆入蒸锅蒸熟
  • 美味的西兰花土豆鸡蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.压成泥加入适量盐打入鸡蛋拌匀
  • 美味的西兰花土豆鸡蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.锅中加入适量油
  • 美味的西兰花土豆鸡蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.把土豆鸡蛋泥倒入锅中平铺,中小火煎至底部熟透
  • 美味的西兰花土豆鸡蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.翻面煎熟

烹饪技巧

  • 1、喜欢口味多变一点可以加入适量别的调料。

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