主料
- 薏米 ：100
每天喝一杯牛奶薏米粥，身体棒棒的。薏米加浓浓的香甜的牛奶，喝下去嘴里满满都是奶香味，感觉幸福感爆满。牛奶营养丰富，薏米含有多种矿物质和维生素，能够促进新陈代谢，而且对皮肤也是非常好的，因为里面含有维生素E。每天来一杯养生粥吧。
1、薏米要提前用水泡发4、5小时，做为早餐可在临睡前泡好。2、白糖的用量按个人的喜好放入。
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