好吃的烤箱燕麦鸡米花

具体步骤

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  第一步
  1.鸡脯肉用刀背剁松散，切小块。
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  第二步
  2.小块鸡肉加入胡椒粉孜然粉，生粉，盐抓匀。
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  第三步
  3.鸡蛋打散加入到鸡肉中，抓匀腌制30分钟。
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  第四步
  4.燕麦片在保鲜袋里碾成细屑。
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  第五步
  5.分层铺入燕麦片细屑让每块腌制好的鸡肉均匀裹上。
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  第六步
  6.全部裹好燕麦的鸡肉摆入铺有油纸的烤盘中。
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  第七步
  7. 烤箱预热190度，中层烘烤15-18分钟左右，表面金黄，鸡肉明显变白即可取出。