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山药烧板鸭
山药烧板鸭

山药烧板鸭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.04 08:31

山药本身的药用价值极高,它具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。板鸭性温,平和进补,滋阴补气,健脾生津。两者搭配不仅是美食,更是绝佳的药膳。成品配色美艳,洁白如玉的山药搭配红亮的板鸭肉块,整个菜肴清新脱俗,鲜香爽滑,软糯适口,质地软嫩,非常适合老人进补。

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主料

辅料

  • 生抽 :1汤匙
  • 油 :适量
  • 青椒1个

具体步骤

  • 山药烧板鸭的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料,山药切滚刀块,板鸭切块
  • 山药烧板鸭的做法图解二
    第二步
    2.热锅凉油,下入山药,然后加入2碗清水
  • 山药烧板鸭的做法图解三
    第三步
    3.煮开继续焖5分钟,下入板鸭,继续焖5分钟
  • 山药烧板鸭的做法图解四
    第四步
    4.加入生抽
  • 山药烧板鸭的做法图解五
    第五步
    5.加入青椒,待汤汁收稠
  • 山药烧板鸭的做法图解六
    第六步
    6.装盘享用吧

烹饪技巧

  • 1.板鸭有盐味所以加入生抽就不用加盐粉了

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