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咸菜扣肉
咸菜扣肉

咸菜扣肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.04 08:31

咸菜扣肉一道制作简单的家常菜,主要原材料为咸菜、扣肉,扣肉肉质紧密,劲道弹性,其味无穷,无油腻感,其主要营养成分有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E和钙、镁、铁等人体所需矿物质。其富含蛋白质,营养价值极高,可以补充人体所必须的蛋白质。

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主料

辅料

具体步骤

  • 咸菜扣肉的做法图解一
    第一步
    1.肥肉切片,厚薄均匀。
  • 咸菜扣肉的做法图解二
    第二步
    2.咸菜切碎,尽量碎点。
  • 咸菜扣肉的做法图解三
    第三步
    3.因为是腊肉,有盐味,所以未加任何调料。将腊肉皮朝下一块块排列在碗底。
  • 咸菜扣肉的做法图解四
    第四步
    4.上面铺上一层咸菜,淋上花生油。
  • 咸菜扣肉的做法图解五
    第五步
    5.入锅蒸半小时至一小时,蒸熟倒扣在盘子里上桌。

烹饪技巧

  • 如是新鲜肉,要先入调料入味。

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