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好吃的毛豆南瓜片
好吃的毛豆南瓜片

好吃的毛豆南瓜片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 08:22

毛豆南瓜片这款菜的色彩搭配在我看来刚刚好哦,因为有绿有黄,挺醒的哈,而且南瓜还是挺好吃的哦,只要不是煮得很软的那种,味道不会差到哪去哦,所以要注意火候。毛豆的营养价值呢,可是很高的哦,它对我们女生来说呢,可以帮助我们美容护肤,还可以帮助我们减肥瘦身呢。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 白砂糖适量
  • 鲍鱼汁 :适量

具体步骤

  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解一
    第一步
    1.南瓜
  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解二
    第二步
    2.毛豆
  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解三
    第三步
    3.毛豆油煸七成熟。
  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解四
    第四步
    4.南瓜切薄片,薄容易熟。
  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解五
    第五步
    5.油炒南瓜片。
  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解六
    第六步
    6.加毛豆,加点水,加糖和盐。最后加鲍鱼汁。
  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解七
    第七步
    7.装盘。
  • 好吃的毛豆南瓜片的做法图解八
    第八步
    8.微距拍摄。

烹饪技巧

  • 用中国种的南瓜,不能用日本种的南瓜。口味差很多。

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