主料
- 小米 ：50
- 大红枣 ：3个
大红枣小米粥大家再熟悉不过了，每家每户都经常吃的，做法自然不必多说了。小米功效是健脾养胃，补气补虚，特别适合孩子和老人喝。每天煮上一碗小米粥，外配上自己喜欢的小菜，这种平平淡淡，简简单单的饭菜也是非常可口的，是一种家的感觉。
1、用砂锅做粥可以让粥更浓稠，营养流失少。
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小米
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