主料
- 鲜百合 ：20
- 穿心莲 ：200
穿心莲拌百合是一道清热解毒的凉拌家常菜。它的做法简单易学，食材也很简单家常。穿心莲清热解毒，降火气。百合也有降火的功效。拌在一块，口感丰富。建议多吃，对身体很有益处的。
穿心莲：即可入药也可入菜。清热解毒，凉血消肿。百合：不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
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穿心莲
家有好菜欢乐多
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