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油面筋茄煲
油面筋茄煲

油面筋茄煲

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.04 08:32

油面筋茄煲这道菜可以说一道煲菜,香味浓郁,主要的材料有油面筋,茄子,这两种素食的搭配,却可以表现出不一样的味道,油面筋的表面很光滑,有很丰富的口感,油面筋可以很好的吸收油脂,茄子是蔬菜中口感很好的食物,含有丰富的维生素,茄子和油面筋两种才看搭配在一起,健康营养好吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 油面筋茄煲的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净,切条。
  • 油面筋茄煲的做法图解二
    第二步
    2.取出适量的油面筋
  • 油面筋茄煲的做法图解三
    第三步
    3.对半切开。
  • 油面筋茄煲的做法图解四
    第四步
    4.大蒜切片。
  • 油面筋茄煲的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,放入蒜瓣。
  • 油面筋茄煲的做法图解六
    第六步
    6.炒香后放入切条。
  • 油面筋茄煲的做法图解七
    第七步
    7.炒至稍微变软。
  • 油面筋茄煲的做法图解八
    第八步
    8.放入油面筋,盐,倒入适量水烧3分钟收汁即可。
  • 油面筋茄煲的做法图解九
    第九步
    9.盛盘。

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