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美味的辣油花菜
美味的辣油花菜

美味的辣油花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.26 12:22

美味的辣油花菜,这是一道非常美味的家常菜。花菜是一种营养价值非常高的蔬菜,吃起来非常的爽脆可口,用来炒非常的美味。在里面加入辣油能够提香,而且这道菜色泽亮丽的,看起来让人很有食欲。这是一道非常健康养生的菜肴,而且里面还加入了蚝油,非常下饭噢。

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主料

  • 花菜 :350

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 辣椒油适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的辣油花菜的做法图解一
    第一步
    1.花菜洗净切成小朵。
  • 美味的辣油花菜的做法图解二
    第二步
    2.葱蒜切碎。
  • 美味的辣油花菜的做法图解三
    第三步
    3.热油炒香葱头和蒜粒。
  • 美味的辣油花菜的做法图解四
    第四步
    4.加入花菜翻炒。
  • 美味的辣油花菜的做法图解五
    第五步
    5.加入盐炒匀。
  • 美味的辣油花菜的做法图解六
    第六步
    6.淋入生抽,蚝油,辣椒油炒匀。
  • 美味的辣油花菜的做法图解七
    第七步
    7.翻炒入味,撒上葱花即可。
  • 第八步
    8.上菜了!

烹饪技巧

  • 花菜炒断生入味即可。

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