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好吃孜然炒菜心 : 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富,在炒这道菜时,尽量把火调至小中火炒,这样炒出的菜比较入味,也不容易被炒焦,大家可以自己做一下,做法超级简单。
菜心炒至断生入味即可。
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