枸杞红枣馒头是一种富含营养的干粮，它富含蛋白质、碳水化合物和维生素等和多种矿物质。枸杞红枣馒头不仅是一种补充能量的好主食，更是一种补充营养的佳品。枸杞红枣馒头不仅绿色健康，而且制作简单，深受男女老少的喜欢。不仅因为其有嚼劲和美味，更因为其营养价值而成为大家常吃的食品干粮。
1、蒸锅水烧开后在放馒头。
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白面
玉米面
柳绿无烟
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