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美容黄桃银耳汤
美容黄桃银耳汤

美容黄桃银耳汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.17 06:38

黄桃银耳汤是由黄桃和银耳一起熬制而成的汤。黄桃是一种富含各种营养元素以及抗氧化剂的的保健水果。具有延缓衰老、提高免疫力等作用。而银耳味甘淡、性平,具有能增强人体免疫力的功效。另外银耳富有天然植物性胶质,是适合美容养颜人士长期食用的食材。

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主料

  • 干银耳 :20
  • 黄桃150

辅料

具体步骤

  • 美容黄桃银耳汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需要的食材
  • 美容黄桃银耳汤的做法图解二
    第二步
    2.银耳提前洗好泡发开
  • 美容黄桃银耳汤的做法图解三
    第三步
    3.电饭煲中一次加入银耳、红枣、冰糖和适量的清水
  • 美容黄桃银耳汤的做法图解四
    第四步
    4.我是晚上预约煲的,早上起来银耳汤煮好了
  • 美容黄桃银耳汤的做法图解五
    第五步
    5.黄桃罐头打开,把果肉切小丁
  • 美容黄桃银耳汤的做法图解六
    第六步
    6.放入银耳汤中煲5分钟即可
  • 美容黄桃银耳汤的做法图解七
    第七步
    7.加入白糖调到自己喜欢的口感即可
  • 美容黄桃银耳汤的做法图解八
    第八步
    8.趁热吃胃舒服,放冰箱冷藏一下再吃口感好。

烹饪技巧

  • 银耳提前泡发再好煲一些,加入冰糖会加速银耳煮粘,口感也了。大热天的时可以放冰箱冷藏一下口感更好。

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