登录 手机九州醉

m.zhms.cn

番茄豆腐鸭蛋
番茄豆腐鸭蛋

番茄豆腐鸭蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.04 08:34

是由番茄,豆腐,鸭蛋为主要食材烹饪而成,颜色鲜明,味道爽口。当中所含的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤,抑制各种斑点的形成,延缓衰老,另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老,还有利于延长寿命。这道即营养又美容的佳肴被许多爱美女士所忠爱。

更多详情
  • 2600人看过
  • 1078
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 豆腐20g
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 番茄豆腐鸭蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备两个番茄。
  • 番茄豆腐鸭蛋的做法图解二
    第二步
    2.把番茄和鸭蛋还有豆腐放入锅里。
  • 番茄豆腐鸭蛋的做法图解三
    第三步
    3.加入鸡精。
  • 番茄豆腐鸭蛋的做法图解四
    第四步
    4.加入油。
  • 番茄豆腐鸭蛋的做法图解五
    第五步
    5.加入盐。
  • 番茄豆腐鸭蛋的做法图解六
    第六步
    6.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

  • 喜欢辣的可以加辣椒。

1078

收藏

分享
发表评论需要登录

评论

热门项目: