香喷喷的砂锅煲花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.07 12:37

喜欢吃花菜的朋友，我告诉大家一款香喷喷的砂锅煲花菜。花菜也叫作菜花。菜花的维生素C含量极高，既能提高人体免疫功能，也能增强人的体质功能。适合家里老人小孩食用！用砂锅做出啦的花菜，香味都没有溢出去，吃进去口中，所有的味道都存在口中不曾散去！

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主料

• 花菜 ：500

辅料

• 干香菇 ：20
• 鸡胸肉 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜洗净掰小朵
• 
  第二步
  2.香菇泡发
• 
  第三步
  3.材料都放入砂锅
• 
  第四步
  4.下点盐，加入一杯水，大火煮滚转小火至菜花熟了
• 
  第五步
  5.下调料，装饰，上菜咯

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