家常菜凉拌秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.22 04:24

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主料

• 秋葵 ：250

辅料

• 糖 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.秋葵洗干净，坐锅烧开水，放入秋葵煮5分钟
• 
  第二步
  2.煮熟的秋葵放入凉水过凉
• 
  第三步
  3.将秋葵的蒂去掉
• 
  第四步
  4.切成小段
• 
  第五步
  5.蒜切碎放入秋葵中
• 
  第六步
  6.放入所有辅料拌匀

烹饪技巧

• 凉菜

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