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美味的芦笋炒肉丁
美味的芦笋炒肉丁

美味的芦笋炒肉丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.12 10:23

现在的生活水平越来越好了,天天大鱼大肉吃多了,对身体健康都不好,加重了肠胃的负担。是时候吃点清淡的爽口小菜了,不仅能够减腻,还对身体好。这道芦笋炒肉丁的准备时间和烹饪时间都很短,味道也很清香,是一道居家旅行必备的快手小菜。

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主料

辅料

  • 调料 :适量

具体步骤

  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解一
    第一步
    1.准备芦笋和肉丁
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解二
    第二步
    2.芦笋洗净去削皮,根部
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解三
    第三步
    3.切成段
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解四
    第四步
    4.肉丁酱油盐等腌制
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解五
    第五步
    5.芦笋焯水
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解六
    第六步
    6.焯水后捞出备用
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解七
    第七步
    7.油温五成热,放入肉丁煸炒,加入酱油和少量的水
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解八
    第八步
    8.放入芦笋
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解九
    第九步
    9.翻炒后加入调料
  • 美味的芦笋炒肉丁的做法图解十
    第十步
    10.芦笋炒肉丁出锅

烹饪技巧

  • 芦笋焯水放点盐,颜色会比较绿

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芦笋炒肉丁 芦笋炒肉丁
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