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营养黄豆海带炖排骨
营养黄豆海带炖排骨

营养黄豆海带炖排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.17 03:35

姐姐最近刚刚生完孩子身体正是需要大补的时候,这时候简单婆婆就要用她的拿手好菜来给姐姐补身体。排骨是一种比较肉质鲜嫩的部分。小编平时在家就经常制作这道菜。 不仅我身边的朋友爱吃,而且还得到了不少朋友们的欢心哦。接下来我们一起来制作这道营养黄豆海带炖排骨。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 红枣适量
  • 适量

具体步骤

  • 营养黄豆海带炖排骨的做法图解一
    第一步
    1.黄豆提前泡发好。
  • 营养黄豆海带炖排骨的做法图解二
    第二步
    2.海带泡发好后切块。
  • 营养黄豆海带炖排骨的做法图解三
    第三步
    3.排骨入沸水中焯制,烹入料
  • 营养黄豆海带炖排骨的做法图解四
    第四步
    4.捞出焯制好的排骨洗净备用。
  • 营养黄豆海带炖排骨的做法图解五
    第五步
    5.把焯制洗净好的排骨放入砂锅中,放入黄豆、姜片、大枣两枚。大火烧开转小火炖一个小时。再加盐。另起锅把海带煮熟,再把海带放入砂锅煮一下即可。
  • 营养黄豆海带炖排骨的做法图解六
    第六步
    6.加个蘸水,下饭更加。

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黄豆海带炖排骨 黄豆海带炖排骨
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