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美味的私家烧茄
美味的私家烧茄

美味的私家烧茄

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.16 06:07

茄子对于我们来讲那是再熟悉不过的有机蔬菜了,也是为数不多的紫色蔬菜,给人的印象可以说是非常深刻的。据科学分析,茄子里面富含丰富的营养和药用价值,含有较多的蛋白质和维生素,和人体所需的各种氨基酸,而氨基酸是儿童智力发展的不可缺少的元素,所以说小孩子多吃茄子是非常有好处的。美味的私家烧茄其做法也有很多种,但都不是很难。

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主料

  • 圆茄子 :2个
  • 小西红柿 :数个
  • 青椒1个

辅料

  • 老抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜1头
  • 花椒适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 油 :适量
  • 干红椒 :适量
  • 葱 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 美味的私家烧茄的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净切大块
  • 美味的私家烧茄的做法图解二
    第二步
    2.入油锅炸
  • 美味的私家烧茄的做法图解三
    第三步
    3.茄子变软颜色金黄时捞出控油
  • 美味的私家烧茄的做法图解四
    第四步
    4.葱蒜切末,我用的小西红柿,对半切开
  • 美味的私家烧茄的做法图解五
    第五步
    5.另起油锅,下葱蒜末花椒干红椒,加一勺豆瓣酱翻炒出香味
  • 美味的私家烧茄的做法图解六
    第六步
    6.加入西红柿翻炒出汁
  • 美味的私家烧茄的做法图解七
    第七步
    7.加入少许水烧开
  • 第八步
    8.加入炸好的茄子,加盐和少许老抽翻炒均匀
  • 美味的私家烧茄的做法图解九
    第九步
    9.青椒切开
  • 美味的私家烧茄的做法图解十
    第十步
    10.加入锅中翻炒一分钟,加适量鸡精即可出锅
  • 第十一步
    11.装盘即可享用

烹饪技巧

  • 1、最后加入青椒口感更鲜辣。2、茄子和西红柿很配,可以用大西红柿,我是家里没有了就用的圣女果。3、茄子一定要炸到全部变软才会好吃。

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